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sábado, 29 de mayo de 2021

Desarrollar la autoestima infantil

La autoestima es la valoración afectiva que hacemos de nosotros mismos en base a nuestra experiencia y sensaciones, es decir, en qué medida uno se quiere a sí mismo, se valora o se siente satisfecho con su propia persona.

 

La autoestima se forma en las primeras etapas de la vida, en los primeros años concurren una serie de aprendizajes que serán cruciales para la propia estima. En la formación de la autoestima aparece nuestra propia imagen (auto concepto) y la imagen que los demás tienen de nosotros.

En el ámbito infantil o juvenil, para hacer más manejable el concepto de autoestima, podemos hablar de cinco áreas:

-       Área social: sentimientos del niño/a o adolescente sobre las relaciones con sus amigos.

-       Área académica: qué piensa de su faceta como estudiante.

-       Familiar: cómo se siente como parte integrante de su familia.

-       Imagen corporal: cómo ve su aspecto físico o sus capacidades físicas.

-       Autoestima global: valoración general que hace de sí mismo.

La familia tiene un papel fundamental en el desarrollo de la autoestima del hijo/a ya que es el primer núcleo social donde los niños y niñas comienzan su proceso de socialización y se producen los aprendizajes sobre el mundo y sobre la propia persona.

La familia, constituye la primera base sobre la que las personas forman su autoestima. El sentirse valorados y queridos por sus seres más cercanos es fundamental para sentar las bases de una sana autoestima. La familia debe mostrar su estima al niño/a y debe además proporcionarle experiencias adecuadas para que se sientan seguros. El desarrollo de la autoestima no puede por tanto independizarse de la familia, siendo ésta el contexto donde la autoestima se acuna y crece.

Debemos prestar atención tanto a nuestro estilo educativo, como a los valores y mensajes que como familia transmitimos al pequeño y de este modo procurar un sano desarrollo de la autoestima.


¿Qué pueden hacer las familias para fomentar el desarrollo de una sana autoestima en sus hijos/as?

1.    Ayúdale a conocerse mejor. Descubre sus cualidades de una forma realista en distintos ámbitos: en su propio cuerpo, en los estudios, en la relación con los demás y otras habilidades.

2.    Hazle saber sus logros y valóralos. Destaca las pequeñas conquistas que consigue, sin exagerar y ayúdale a sentirse orgulloso de estos logros.

3.    Evita etiquetas negativas. Las etiquetas son esas expresiones que utilizamos para definir a las personas. Algunos ejemplos pueden ser: “travieso”, “nervioso”, “miedoso”, etc.

4.    Proponle responsabilidades ajustadas a su edad y capacidad. Esto les envía mensajes positivos a su autoestima: “esto lo pongo en tus manos”, “esto puedes hacerlo”.

5.    Incítales a superarse, pero no les presiones demasiado. Es importante que conciban que a través de su esfuerzo pueden superarse, pero no deben sentirse presionados o verlo como un imposible.

6.    Evita la sobreprotección excesiva. Esto transmite la idea de que tengo que protegerte porque tú solo no puedes.

7.    Ayúdale a buscar soluciones. Cuando los hijos/as se encuentran con dificultades o contratiempos, es mejor darles pistas para que encuentren sus propias soluciones y afronten los problemas. Mejor ayudar a descubrir qué tienen que hacer que hacérselo directamente.

8.    Transmítele seguridad afectiva. Uno de los pilares de la autoestima es sentirse profundamente querido. Para ello realiza muestras explícitas de afecto como abrazos, besos, caricias, etc.

9.    Dedícale tiempo a los pequeños detalles. Acompañarlos al colegio, jugar con ellos, escucharlos, llevarles al parque, reírse juntos, etc.

10.  Muestra tu amor incondicional. El amor de las familias a sus hijos/as es incondicional, por eso se deben evitar expresiones como “si no haces esto es que no me quieres”, “si sigues así te enviaré a un internado” y otro tipo de chantajes afectivos, no tienen cabida.

 


Para ampliar información:

https://familiaycole.com/wp-content/uploads/2014/06/17-folleto-desarrollar-autoestima.pdf

https://blogsaverroes.juntadeandalucia.es/ceipelzargal/files/2017/01/Educaci%C3%B3n-y-Prevenci%C3%B3n.pdf

Bisquerra R. (2009). Psicopedagogía de las emociones. Madrid: Síntesis.

viernes, 21 de mayo de 2021

Guía de Google Classroom

 Qué es Google Classroom

Google Classroom es una plataforma de organización de clases que incorpora las principales herramientas de la G Suite de Google para que el alumnado pueda acceder a todo lo que necesitan para una clase, incluyendo tareas, proyectos grupales, archivos e incluso Google Meet para chatear con el maestro o toda la clase.



 

Cómo comenzar a usar Google Classroom

Para comenzar a usar Google Classroom lo primero que debemos tener es el email de Google Classroom de vuestro hijo/a y la contraseña. Este email y contraseña os la facilitará el tutor/a de vuestro hijo/a y corresponderá con su nombre y primer apellido seguido de @colegioazahar.com.

Existen dos vías de acceso a la plataforma, por ordenador o por dispositivo digital como móvil o Tablet.

Acceso mediante ordenador:

-          Busca en el navegador Google Classroom.

-          Introduce tu dirección de correo electrónico y haz clic en siguiente.

-          Introduce tu contraseña y haz clic en siguiente.

-          Si se muestra el mensaje de bienvenida, léelo y haz clic en aceptar.

-          Haz clic en soy alumno una vez que te salga la opción.



-          Haz clic en empezar.

 

Acceso mediante Tablet o móvil:

-          Descarga la aplicación de Classroom en tu dispositivo.

-          Abre la aplicación y haz clic en añadir cuenta.

-          Introduce tu dirección de correo electrónico y haz clic en siguiente.

-          Introduce tu contraseña y haz clic en siguiente.

-          Lee y acepta los Términos del Servicio y la Política de Privacidad y haz clic en aceptar.

-          Haz clic en soy alumno una vez que te salga la opción. 


Haz clic en empezar.

 

Matriculación en una clase:

Una vez que hemos entrado, podemos acceder a las distintas clases. Los cursos en Classroom se denominan clases. Las clases en las que participes se mostrarán en la ventana principal de la aplicación.

Puedes matricularte en una clase de dos modos:

-          A través de una invitación. El profesorado puede invitarte directamente. En ese caso recibirás un correo electrónico en la cuenta de correo de Google (Gmail) que estés utilizando y solo tendrás que hacer clic en el botón UNIRSE que encontrarás en él. En este correo se indicará tanto el nombre de la clase como el de su profesor. Las clases a las que has sido invitado también aparecerán en la ventana de Classroom, podrás unirte a ellas utilizando a ellas haciendo clic en el botón correspondiente.

-          A través de un código de clase. Puedes utilizar el código de la clase para inscribirte en ella. Se trata de una secuencia de números y letras que te facilitará el tutor/a.

Este código se introduce utilizando el botón + Apuntarse a una clase en la ventana principal de Classroom.

Tras ello accederás ya directamente a la página de la clase.

A continuación os dejamos un tutorial completo de Google Classroom para alumnos/as. Es importante tener en cuenta que Google Classroom es una herramienta en continua evolución y que surgirán nuevas funciones.



https://www.youtube.com/watch?v=EicVQuWfMcA&t=7s

 

Adjuntamos a continuación dos guías de iniciación a Google Classroom para alumnado que están muy completas.

Esperamos que sea de utilidad.

http://www.cmrj.cl/wp-content/uploads/2020/03/Manual-de-uso-plataforma-Google-Classroom.pdf

https://blogsaverroes.juntadeandalucia.es/ieslagunadetollon/files/2020/03/Gu%C3%ADa-iniciaci%C3%B3n-Classroom-alumnos-1920-gen%C3%A9rica.pdf

miércoles, 19 de mayo de 2021

Orientaciones para la elección y disfrute de videojuegos en el contexto familiar

 Hoy en día, los videojuegos se han convertido en una herramienta de ocio frecuente, en especial entre los más pequeños de entre 7 y 13 años.

Existen numerosos títulos de videojuegos que tienen beneficios para las personas más jóvenes como: fomentar su creatividad, ayudar en la toma de decisiones, mejorar su capacidad de alerta, permitir socializar de una forma diferente, estimular el desarrollo del cerebro, estimular la memoria, estrategia y planificación y también presentan un escenario en donde los más pequeños pueden jugar junto a sus amigos o en familia.

Los videojuegos no suponen ningún riesgo para vuestros hijos/as en sí mismos, éste depende de su contenido y del uso que hagan de ellos. Es evidente que los videojuegos son divertidos y estimulantes para los niños/as, pero resulta muy poco recomendable que esta actividad monopolice el tiempo libre y de ocio vuestros hijos/as.

El tiempo libre es una oportunidad de aprendizaje vital que potencia el adecuado desarrollo de los menores. Una buena gestión del tiempo libre debe incluir actividades diversas como: deportes, actividades en la naturaleza, actividades familiares, con amigos, eventos culturales, etc. Por ello jugar a videojuegos es una buena forma de invertir el tiempo libre, siempre y cuando no sea la única.

A continuación se detallan unas orientaciones para educar a vuestros hijos e hijas en un uso razonable y responsable de los videojuegos:

 

1.    Respeta las edades recomendadas para cada videojuego siguiendo las normas PEGI. En Europa se ha creado un código de regulación de videojuegos, el PEGI, cuyo objetivo es proporcionar información sobre los contenidos y las edades recomendadas de éstos. Este código nos ofrece dos tipos de información: edad recomendada y contenidos del juego. Puedes encontrar más información en https://pegi.info/es.

 



 2.    Ten en cuenta que el juego ajuste a sus intereses y nivel evolutivo. Existen en el mercado muchos juegos con un alto contenido pedagógico que además son divertidos. ¡Busca este tipo de productos. Infórmate previamente y haz una compra responsable.

 

3.    Muestra interés por los videojuegos de tus hijos/as y juega con ellos. Esfuérzate por compartir el mundo de los videojuegos, esto te ayudará a valorar sus aspectos positivos y negativos, a mantener criterios adecuados a la hora de comprarlos y a mejorar la comunicación en el entorno familiar.

 

4.    Sitúa la videoconsola en un lugar común de la casa. Evita que jueguen en el dormitorio de manera que puedan encerrarse jugando y permanecer mucho tiempo aislados del resto de la familia.

 

5.    Enséñales a controlar el tiempo que dedican a esta actividad. Antes de utilizarlos debéis acordar cuánto tiempo van a jugar y podéis usar algún sistema de aviso para parar. Es muy importante que las actividades de tiempo libre se realicen después de sus responsabilidades y obligaciones.

 

6.    Supervisa que no dediquen todo su tiempo libre en jugar con los videojuegos. Anímales a que realicen otras actividades que les diviertan y compartan su tiempo de ocio con amigos y diversifiquen así sus actividades.

 

7.    No es recomendable utilizar las videoconsolas como recompensa o castigo, ya que les otorga más valor del que tienen.

 

8.    Enséñales buenos hábitos a la hora de jugar para evitar problemas físicos. De esta manera se pueden evitar problemas físicos como dolores de espalda por adoptar malas posturas, problemas de visión por estar demasiado cerca de la pantalla o jugar a oscuras o dolores musculares por la excesiva tensión en las manos.

 

9.    Si observas que su conducta es agresiva o nerviosa mientras está jugando debes hacerle parar. Es preferible que no juegue o que reanude el juego más tarde y más tranquilo.

 

10. Ten en cuenta los riesgos de jugar online con desconocidos. Jugar online tiene dos posibilidades: una es competir por una clasificación con otros jugadores, otra es establecer conversación con otros jugadores. En este caso, vuestros hijos/as están hablando con desconocidos, por lo tanto hay que explicarle los riesgos a los que se expone. Enséñales a bloquear a los jugadores que no conozca.

 



 Para ampliar información: 

http://www.madrid.org/bvirtual/BVCM013902.pdf

https://www.juntadeandalucia.es/export/drupaljda/publicacion/12/05/Educar_para_proteger_Guia_Adolescentes.pdf

https://www.videojuegosenfamilia.com/decalogo-eleccion-videojuegos-familia/

martes, 11 de mayo de 2021

Recomendaciones para el uso saludable de las pantallas en casa

El uso de las tecnologías y el acceso a Internet forman parte de nuestra vida y de la de tus hijos, que las utilizan para aprender, documentarse, comunicarse, jugar y divertirse. Esta conexión de manera permanente puede generar también falta de atención, quitarle tiempo al estudio y a otras actividades educativas o de ocio y, en algunos casos, hasta ocasionar problemas de adicción o dependencia.

A continuación ofrecemos algunas orientaciones para ayudar a que se haga un  uso racional y responsable de las tecnologías en casa.

 




1.    Dad los primeros pasos juntos.

- El acompañamiento de la familia es importante en un primer acercamiento a la tecnología o a Internet.

- Es recomendable que el dispositivo electrónico (ordenador, tableta, videoconsola...) esté siempre en un espacio común de la casa.

- Navegad juntos cuando necesite buscar información y preocúpate de estar presente cuando use cualquier dispositivo para controlar cómo se comporta, interesarte por lo que hace, darle consejos y dirigir su uso.

- Desarrolla esta actividad de manera conjunta en lugar de contribuir al aislamiento que suelen implicar los dispositivos tecnológicos.

 

2.    Establece normas previamente.

- Establece unas normas para el uso de la tecnología y asegúrate que le quedan claras antes de comenzar.

- Decide cuándo  y cuánto tiempo podrá utilizar los dispositivos electrónicos para el ocio y explícale que siempre debe pedirte permiso antes.

- Configura el control parental para filtrar contenidos y horarios de conexión.

 

3.    Explícale los riesgos.

- Háblale sobre los riesgos de Internet donde puede encontrar contenido de todo tipo y que en muchos casos, no resultan adecuados para su edad.

- Dale consejos básicos de seguridad sobre los errores que puede cometer: revelar información personal, hablar con desconocidos, subir fotografías, realizar compras o pagos….

- Hazle ver que debe acudir a ti ante cualquier duda o si se encuentra con una situación, imagen o persona que le haga sentir incómodo.

 

4.    Crea espacios y tiempos de desconexión.

- Realizad actividades en las que no utilicéis directamente la tecnología, tanto dentro como fuera de casa: juegos tradicionales o juegos de mesa, salidas al campo y a la playa, cocina en familia, manualidades, deportes, lectura etc.

- Establece momentos en el hogar en los que nadie use aparatos electrónicos; por ejemplo, mientras se está sentado a la mesa, por las noches, o en los ratos de conversación en familia en el sofá.

 

5.    Sé un buen ejemplo.

- Aplícate unas normas propias para la tecnología, que ayudarán a que tú también hagas un uso responsable de Internet y de los dispositivos electrónicos y, además, transmitirás a tu hijo la importancia de desconectar.

- Evita que te vea siempre con el móvil o la tableta en la mano o frente al ordenador.



Para ampliar información:

https://www.juntadeandalucia.es/educacion/portals/web/escuela-familias/internet-rrss

https://www.ertheo.com/blog/wp-content/uploads/2018/12/2019-Guia-de-control-parental.pdf

https://www.andaluciacompromisodigital.org/uso-responsable-comportamientos-internet/

https://www.pantallasamigas.net/

lunes, 3 de mayo de 2021

Aprendemos en casa

 v  CREAR HÁBITOS DE ESTUDIO EN CASA

Los hábitos de estudio son el mejor y más potente predictor del éxito académico. Este hábito se adquiere a fuerza de repetirlo, y no es necesario esperar a que los niños y niñas tengan tareas escolares o exámenes. En casa se debe fomentar este hábito desde pequeños, acostumbrándoles a concentrarse en una tarea durante un rato con el fin de ir entrenando esta facultad.

Para ello, se pueden utilizar actividades como dibujos, puzzles, cuentos, poemas… y cualquier tipo de tarea que le exija concentración y memorización, además de que le guste, resaltando la importancia de que toda aquella tarea que se comience debe terminarse.

Para iniciar el hábito de estudio, habrá que respetar cuatro reglas básicas:

• Hacerlo siempre en el mismo lugar y a la misma hora.

• Tener todo el material de trabajo al alcance de la mano.

• Planificar el tiempo que se dedicará a cada tarea.

• Usar diferentes técnicas de estudio para un aprendizaje eficaz del contenido.

 

v  ACTITUD DE LAS FAMILIAS ANTE EL ESTUDIO

Es muy importante que las familias tengáis en cuenta que los estudios son responsabilidad de vuestros hijos o hijas. Es clave que se lo inculquéis y transmitáis a ellos: aunque podáis colaborar, los estudios son cosa suya.

Orientaciones para fomentar el hábito de estudio:

  •               Ayudarles a valorar los estudios creando expectativas positivas hacia ellos. Es necesario exigirles y animarles de manera equilibrada, haciéndoles confiar en sus capacidades.
  •               Mantener una buena comunicación con  el niño o niña en relación al estudio, evitando caer en una presión continua. El estudio debe ser un tema de conversación más en casa.
  •               Mantener una relación fluida, constante y estable con el profesorado.
  •               Prestarles atención y reforzar los logros que consiga. Esto aumentará su confianza y elevará su entusiasmo hacia los estudios. 
  •               Evitar comparaciones con otros niños o niñas. Si queremos establecer comparaciones que sea entre sus propias tareas: “cuando empezó el curso sólo leías tu nombre y ahora lees muchas palabras”.
  •               Es importante dirigir las críticas hacia la tarea: “cuando te esfuerzas sabes hacer mejor letra”, y nunca hacia la persona: “eres un vago y un inútil”. Si calificamos al niño o niña como mal estudiante, se lo creerá y actuará como tal.
  •               Ante los fracasos, hay que enseñarle a no desanimarse, ayudarle a mejorar y buscar alternativas.

 

v  CONDICIONES IDEALES DE ESTUDIO

 

  •               Garantizar desde el hogar unas pautas de sueño y alimentación adecuadas para afrontar el estudio adecuadamente.
  •               Disponer de un espacio de estudio en casa con temperatura e iluminación adecuadas y sin distracciones. No hace falta nada excepcional.
  •              Evitar interrupciones durante el tiempo de estudio. Es clave que los niños y niñas estudien sin ninguna distracción cerca (juguetes, pasatiempos, videojuegos, televisión, etc.). Utilizar el móvil u otro dispositivo electrónico únicamente si lo necesitan para la tarea escolar.

 


 

v  ORGANIZAR EL TIEMPO DE ESTUDIO

 

  •               Elaborar un horario de estudio y realización de tareas escolares por la tarde. Se utilizará como referencia principal, aunque sea flexible y pueda modificarse. De forma orientativa podéis tener en cuenta los siguientes tiempos de estudio:

 

§  1º y 2º de Primaria: unos 40 minutos.

§  3º y 4º de Primaria: entre 60 y 90 minutos.

§  5º y 6º de Primaria: alrededor de 90 minutos.

§  En Secundaria: entre 90 minutos y 2 horas.

 

  •               Planificar descansos para que la concentración no decaiga y aprovechen mejor el tiempo. Lo aconsejable sería un descanso de 10-15 minutos de cada 50-60 minutos de trabajo.
  •               Comenzar por las tareas más difíciles y urgentes ya que su mente estará más despierta, y dejar las más sencillas y atractivas para el final del tiempo de estudio.
  •               Revisar los cuadernos de clase y agenda donde los profesores suelen dejar observaciones.

 

 

    Para ampliar información:

https://www.juntadeandalucia.es/educacion/portals/web/ced/escuela-familia/secundaria/ayudale-a-estudiar

https://jesusjarque.com/folletos-para-las-familias/

Cómo generar buenos hábitos de alimentación en el hogar

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